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Ziegenkäse-Pasta - smarter - mit getrockneten Tomaten. Kalorien: 590 kcal | Zeit: 15 min. #lunch

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Thunfisch-Pasta

Thunfisch-Pasta - smarter - Kalorien: 622 Kcal | Zeit: 25 min.

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Gefüllte Mini-Gurke

Gefüllte Mini-Gurke mit Tomaten-Frischkäse - smarter - Kalorien: 100 Kcal - Zeit: 15 Min. | eatsmarter.de

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Winterlicher Feldsalat

Winterlicher Feldsalat mit gehobeltem Ziegenkäse - smarter - Kalorien: 227 Kcal | Zeit: 30 min.

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Schwarze Tintenfisch-Pasta

Schwarze Tintenfisch-Pasta - smarter - mit Tomaten und Weißwein. Kalorien: 586 kcal | Zeit: 40 min. #lunch

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Zucchini-Pilz-Pasta

Zucchini-Pilz-Pasta - smarter - mit Minze. Kalorien: 512 Kcal | Zeit: 40 min.

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Penne mit Chili-Ricotta

Pasta, Chili-Ricotta, Tomaten

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Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce

Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce - smarter - Kalorien: 234 Kcal | Zeit: 40 min. #pasta

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Spaghetti mit Lachs

Spaghetti mit Lachs - smarter - in Zitronensauce. Kalorien: 599 kcal | Zeit: 25 min. #lunch

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Avocado-Crostini

Avocado-Crostini mit Ziegenkäse und Kirschtomaten - smarter - Kalorien: 307 Kcal - Zeit: 35 Min. | eatsmarter.de

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Gefüllte Kalbssteaks – smarter

Gefüllte Kalbssteaks - smarter mit Lachsschinken und Ziegengouda - smarter - Kalorien: 444 Kcal | Zeit: 30 min. #spring

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Spaghetti-Garnelen-Päckchen

Spaghetti-Garnelen-Päckchen - smarter - mit Tomatensauce. Kalorien: 497 Kcal | Zeit: 50 min. #pasta

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Hähnchen-Paprika-Topf

Hähnchen-Paprika-Topf - smarter - mit würziger Joghurtsauce. Kalorien: 626 Kcal | Zeit: 50 min. #lunch

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Vegetarische Lasagne – smarter

Vegetarische Lasagne - smarter - mit Seitan und Spinat. Kalorien: 633 Kcal | Zeit: 40 min. #lunch

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Gnocchi-Zucchini-Pfanne

Gnocchi-Zucchini-Pfanne - mit Kirschtomaten und Parmesan - smarter - Kalorien: 386 Kcal - Zeit: 10 Min. | eatsmarter.de

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Hähnchen-Erdnuss-Curry

Als Idee für heute Mittag und fertig in nur 15 Minuten: Hähnchen-Erdnuss-Curry mit Paprika und Koriander - smarter - Kalorien: 597 Kcal | Zeit: 15 min. #lunch

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Pilzpfanne à la Crème

Vegetarisch, herbstlich, lecker: Pilzpfanne à la Crème mit Schnittlauch und Salbei - smarter - Kalorien: 236 Kcal - Zeit: 20 Min. | eatsmarter.de