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¿Quieres que tus peques coman coliflor? ¡Prueba con estas croquetas rellenas! Sabrosas y sanas  #Receta #Coliflor

Skinny Baked Cauliflower Tots

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perfect for my pizza cravings! Quinoa Pizza Bites! SO healthy, easy, and satisfies that "Comfort Food" Craving! 265 calories & 18g protein for 12 BITES!

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Bolitas de espinacas Ingredientes: 280 g de espinacas, lavadas y bien escurridas. Panko o pan machacado. 2 cebollas pequeñas, finamente picadas (podéis usar la picadora). 6 huevos batidos. 1/2 taza de mantequilla derretida. 1/2 taza de queso parmesano. 2 cdta. sal de ajo. Mojaros las manos y formar bolas. Hornear a 180ºC durante 20 minutos. Se pueden congelar bien antes de hornearlas o una vez horneadas.

Recetas para niños con verduras: bolitas de espinacas

Bolitas de espinacas Ingredientes: 280 g de espinacas, lavadas y bien escurridas. Panko o pan machacado. 2 cebollas pequeñas, finamente picadas (podéis usar la picadora). 6 huevos batidos. 1/2 taza de mantequilla derretida. 1/2 taza de queso parmesano. 2 cdta. sal de ajo. Mojaros las manos y formar bolas. Hornear a 180ºC durante 20 minutos. Se pueden congelar bien antes de hornearlas o una vez horneadas.

Black-Bean and Quinoa Cakes (sub quinoa for rice & make extra as it took more than 3/4c. to create correct consistency & zest the lime peel to add to yogurt) **** Jon suggested use quinoa/rice blend next time

Black-Bean and Brown-Rice Cakes

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Trying to reduce your glycemic load? Try this Zucchini-Crust Vegetarian Pizza, manual good processor makes this recipe a snap. #thewholejourney #twj

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"Move out of the way kale chips, spinach chips are our new healthy snack addiction! but be careful, these Italian Herb Spinach Chips are add...

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