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Batido de manzana para aplanar el abdomen | Recetas para adelgazar Ingredientes: •1/2 taza de leche descremada o de soya •6 oz de yogur de vainilla (de 80 calorías por lo menos) •1 cucharadita de canela •1 manzana mediana en cubos •2 cucharadas de mantequilla de almendras •1 puñado de hielo Licua todos los ingredientes hasta suavizarlos. Este batido queda algo espeso, por lo que es posible que debas comerlo como si se trata de un yogur.

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Recetas de ensaladas & aderezos / vinagretas

31 recetas de ensaladas & aderezos/vinagretas {1 para cada día del mes}

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El Método Dukan Fácil: consigue el resumen de la nueva dieta Dukan (disponible para descargar gratis en PDF)

Limonada especial para un vientre plano Lava, desinfecta y corta en rodajas delgadas la mitad del pepino. Si no te gusta dejarle la cáscara pela antes de cortar. Lava y corta en rodajas los limones. Raya jengibre hasta conseguir una cucharadita. Lava y desinfecta 10 hojas de menta. Poco a poco pon todos los ingredientes en una jarra de 2.5/3 litros. Deja la bebida en el refrigerador por un par de horas mínimo. Si puedes déjala reposar toda la noche.

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Receta de Semana Santa: torrijas de leche

Receta de Semana Santa: torrijas de leche | María Lunarillos | Tartas provocativas: Inspiración | Bloglovin'

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How to Make Mini Cauliflower-Crust Pizzas

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