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12 rimedi naturali contro il reflusso gastroesofageo - Ambiente Bio

10-12 mandorle contengono il quantitativo di salicina, un antinfiammatorio naturale, equivalente a 2 aspirine. In caso di dolori come il mal di testa, possiamo provare con le mandorle, prima di assumere un farmaco come l'aspirina.

Per calmare la tosse il rimedio sono i suffumigi, aggiungendo all'acqua bollente qualche foglia di menta o qualche goccia di essenza di eucalipto, dalle proprietà balsamiche. Per il mal di gola, l'ideale è fare dei gargarismi con aceto e sale, o con miele e limone. Si scaldano due cucchiai e mezzo di miele (meglio se di eucalipto) e del succo di limone, si fanno i gargarismi, e poi si declutisce: il miele ha un'azione lenitiva, mentre il limone disinfetta, allevviando così l'infiammazione.

Mal di schiena e prevenzione, consigli utili

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