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“Fritas” de abobrinha | Reino Vegetal

Frittata de abobrinha ende: 4 frittatas médias Calorias por unidade: 117 Ingredientes • 2 abobrinhas médias • 2 ovos • 1 dente de alho picado • 2 col. (sopa) de cebolinha picada • 2 col. (sopa) de salsinha picada • 1/2 xíc. (chá) de farinha de aveia (ou trigo integral fino) • 2 col. (café) de fermento em pó • Sal e pimentado- reino a gosto • 1/2 col. (café) de óleo para untar Modo de fazer Rale a abobrinha, retire o excesso de água e seque bem com papel-toalha. Coloque numa tigela e misture os demais ingredientes. Pré-aqueça uma frigideira média antiaderente e unte com o óleo. Distribua a massa, formando um disco de cerca de 1 centímetro de espessura, e doure dos dois lados em fogo médio. Repita o processo como restante da massa.

As delicias do Dudu: hamburguinhos (de carne, de frango, de forno)

Super fácil de fazer! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Gratinado de abobrinha e palmito