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Docinhos de gelatina Dukan - requeijão light, gelatina zero, leite em pó

Pão de coco e leite condensado by dudacff, via Flickr

LEITE CONDENSADO DIET E BRIGADEIRO FIT -Ingredientes: 1 xícara de leite desnatado em pó 1/4 xícara de água fervente 1/2 xícara de adoçante culinário 1 colher de chá de essência de baunilha

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Beijinho de coco Rendimento: 4 docinhosTempo de preparo: 15 minutosFase: ConsolidaçãoIngredientes3 colheres de sopa de leite em pó desnatado2 colheres de sopa de leite (líquido) desnatado 1 colher de sopa de adoçante em pó culinário3 colheres de sopa de coco fresco ralado Cravo para enfeitarModo de PreparoMisture os ingredientes secos e adicione o leite líquido aos poucos, mexendo constantemente com um garfo até obter o ponto de enrolar. Faça as bolinhas, passe-as no coco ralado e coloque um cravo-da-índia em cada docinho para enfeitá-lo

Receita: Gelatina zero de qualquer sabor (Eu usei de maracuja) faz ela normal mais ao invés de água coloca leite. Mousse: 1 Iogurte Natural Desnatado, 1/2 xícara de leite desnatado, 4 Cs de leite em pó desnatado e um suco clight qualquer sabor.. Bate tudo no liquidificador por uns 2 min coloca num recipiente e deixa na geladeira por umas 2 horas.