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Ba Duan Jin (8 Section Brocade) - YouTube

CCTV Chinese Medicine Show which features Ba Duan Jin. Instructional book/dvd available from Gary Bicket, one of the few foreign students chosen to appear in.

12. Empujar las olas del mar (no volver con las manos llenas traer al pecho con las yemas de los dedos mirando al horizonte...) haced el mov. 6 veces hacia un lado y hacia otro. Activa los riñones Incrementa la seguridad y confianza

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9. Girar el cuerpo y empujar con la mano Trabaja sobre el hígado Alivia tensiones, mal humor y rabia

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1.Despertar el Qi Regula la respiración, la presión arterial y el latido cardiaco. Drena el triple calentador

Qigong Qigong Institute of Barcelona - Shibashi 1

18. Regresar al origen Calma y equilibra la mente Aporta paz y tranquilidad

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13.Desplegar las alas como una paloma Fortalece el corazón y los pulmones Atenúa la depresión y los estado de tristeza

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16. Girar la rueda ( imagina que dibujas un circulo en el techo ) Fortalece los riñones Equilibra todos los sistemas

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Qigong for Staying Young

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▶ Liver Purification Qigong - YouTube

Qigong Master So performs liver and kidney healing movements and their accompanying sounds. Videoed at The YMCA of Austin, May 2015 In addition to Qigong, Ma.

Qigong (also spelled Ch'i Kung) is a powerful system of healing and energy medicine from China. It is the art and science of using breathing techniques, gentle movement, and meditation to cleanse, strengthen, and circulate the life energy (qi). Qigong practice leads to better health and vitality and a tranquil state of mind. In the past, qigong was also called nei gong (inner work) and dao yin (guiding energy).

Qigong Research And Practice Center - What Is Qigong?

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