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Una fruta muy común, pero de mucho valor nutricional es el limón. Este aporta a tu organismo gran cantidad de vitamina C, ácido cítrico (que posee una acción desinfectante y potencia la acción de la vitamina C) y sustancias de acción astringente. También contiene potasio en abundancia. Esta no es una fruta para consumirse sola, sino en jugos como V8 Splash y aderezos. Las bebidas a base de limón suelen ser muy refrescantes.

Una fruta muy común, pero de mucho valor nutricional es el limón. Este aporta a tu organismo gran cantidad de vitamina C, ácido cítrico (que posee una acción desinfectante y potencia la acción de la vitamina C) y sustancias de acción astringente. También contiene potasio en abundancia. Esta no es una fruta para consumirse sola, sino en jugos como V8 Splash y aderezos. Las bebidas a base de limón suelen ser muy refrescantes.

Por su alto contenido de fibra, las ciruelas facilitan la digestión, aunque entre sus tantos usos también son ayudan a la vista, los dientes y los huesos. Y no sólo eso, es una fruta altamente desintoxicante y con ello ayuda a combatir los problemas de obesidad, de la piel, gota, artritis y las reumas.

Por su alto contenido de fibra, las ciruelas facilitan la digestión, aunque entre sus tantos usos también son ayudan a la vista, los dientes y los huesos. Y no sólo eso, es una fruta altamente desintoxicante y con ello ayuda a combatir los problemas de obesidad, de la piel, gota, artritis y las reumas.

Prosi Exotic Supermarket, Vienna

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