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Perfect Romantic Dinner.

今日の作り置き . ・ *ゴーヤ衣焼き *じゃがいもとピーマン炒め *茄子のみぞれ炒め *紫キャベツマリネ *ピリ辛豆腐肉味噌 *野菜サラダ *枝豆アーリオオーリオペペロン炒め *インゲンおひたし *パプリカ青梅昆布酢マリネ *鮭フレーク *焼きタラコ *焼き鮭 *酢醤油玉子 ・ いやー、お盆もなかなか疲れました。 明日もお休みですが、明日くらい遊びたいから時間があるうち作り置きを。 ・ #作り置き #常備菜 #つくりおき #ストックおかず #暮らし #instafood #japanesefood #きえらめし #vsco #lin_stagrammer #デリスタグラマー #delistagrammer #vsco_food #viqli #KAUMO #locari #ロカリ #ロカリキッチン #KURASHIRU #IGersJP #クッキングラム

今日の作り置き . ・ *夏野菜オーブン焼き *ゴーヤ肉詰め *アスパラベーコンズッキーニトマト炒め *空芯菜炒め *ひき肉と茄子ピーマン味噌炒め *人参ゴマ炒め *紫キャベツマリネ *塩ネギにんにく漬け鮭ソテー ・ 少しだけ作りましたがなんだかんだで夜中になっちゃいました(^_^;). みなさまコメント頂いてありがとうございます。 全然お返事出来ていませんが、もう日曜日の夜だという驚愕の事実。すいません…。 ・ #作り置き #常備菜 #つくりおき #ストックおかず #暮らし #instafood #japanesefood #きえらめし #vsco #lin_stagrammer #デリスタグラマー #delistagrammer #vsco_food #viqli #KAUMO #locari #ロカリ #ロカリキッチン #KURASHIRU #IGersJP #クッキングラム

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ ・ 日課の半身浴(&全身浴)♨︎ 今日は夕方から 長風呂し過ぎて 相当ふやけましたよ〜‼︎ で、こんばんは。 ・ #湯船で居眠り(、ン、) #気絶してたのかも ・ ・ 今週の作り置きおかずあれこれ ・ ❁ぶりのムニエル(ハーブカレー味) ❁まぐろと長芋のフライ(半分は冷凍保存用) ❁いんげんと人参in鶏ロール ❁小かぶと油揚げの白だし煮 ❁ピーマンと蒟蒻の生姜味噌炒め ❁小松菜とおじゃこの麺つゆツナマヨ和え ❁人参とパセリのコンソメソテー ❁色々野菜のトマト煮込み ❁味玉 ❁ズッキーニのナムル ❁紫キャベツのナムル ❁紫キャベツのマリネ ❁蓮根のピリ辛甘酢漬け ❁人参と大根の甘酢漬け ❁昆布の佃煮 ❁かぶの葉の佃煮 ❁おじゃこの山椒ピリ辛ふりかけ ❁自家製麺つゆ ❁自家製白だし ・ ・ #こころのたね常備菜 ・ ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ 作り置きおかずあれこれ。 ・ ❁アスパラの肉巻き ❁ハンバーグ3種 ・ひじき&くるみ ・胡麻 ・ソース ❁野菜と豚の角煮 ❁タコとしめじのトマト煮込み ❁小松菜と椎茸の麺つゆソテー ❁人参とピーマンのコンソメソテー ❁さつま芋の蜂蜜バターソテー ❁とうもろこしの醤油焼き ❁ごぼう天のだしカレー焼き ❁いんげんのごま味噌和え ❁大根葉と油揚げのバター醤油ソテー ❁味たま(麺つゆ) ❁昆布とおじゃこたっぷりピリ辛佃煮 ❁くるみとガーリックのラー油ふりかけ ❁紫キャベツのナムル ❁紫キャベツのマリネ ❁れんこんの甘酢漬け ❁人参と大根の甘酢漬け ❁プチトマト ❁自家製白だし ❁自家製麺つゆ ・ ・ #こころのたね常備菜 Amazon・楽天ブックスにて 書籍「のほほん曲げわっぱ弁当」 発売中♩ ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

˘̈ 今週の作り置き*ϋ* (昨日作ったのもあり〼。) ˘̈ さつまいも甘煮、味付け卵、塩茹でブロッコリー ˘̈ ブロッコリーとツナの辛子和え、ピリ辛麻婆かぼちゃ、さつまいもサラダ ˘̈ 小松菜・人参・ひじきの胡麻和え、大葉入りつくね、白菜サラダ、春菊のアーモンド和え、ピリ辛きゅうり、ピーマンのえび塩炒め ˘̈ 蓮根入りキーマカレー、クミン風味の人参サラダ ˘̈ クリスマスの事など全く頭になくいつも通りに作ってしまった そして只今大量の粕汁を仕込み中 #tami飯

˘̈ 今週の作り置き*ϋ* ˘̈ 和風ガパオ、人参サラダ、塩茹でブロッコリー、新玉ねぎドレッシング 切り干し大根ペペロン、大葉味噌、茗荷甘酢漬け、蓮根と小松菜のえび塩炒め さつまいもの粒マスタードサラダ、ピーマンの塩だれ炒め わさび菜と紫キャベツ 酒粕味噌汁大量生産(写ってませんが) ˘̈ サッカーの試合を見ながら、のらりくらりと作ってたら1試合終わってもまだ出来ず、結局1試合ともう1試合の前半くらいまで見ながら作ってました 作ろうと思ってたのがまだあったけど、集中力がどこかへ吹き飛んで行ったので強制終了('ﻬ') ˘̈ #tami飯 #とりあえず野菜食

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ 今週の作り置きおかずあれこれ。 ・ ❁タンドリーチキン ❁鯖の煮付け ❁高野豆腐とがんもの煮物 ❁とうもろこし醤油焼き ❁海老と玉ねぎのマヨソテー ❁赤ピーマンの白だしソテー ❁甘長唐辛子ソテーおかか和え ❁ゴーヤのツナ和え ❁味玉(麺つゆ山葵) ❁紫キャベツのナムル ❁紫キャベツのマリネ ❁蓮根の甘酢漬け ❁大根と人参の甘酢漬け ❁茗荷の甘酢漬け ❁飾りラディッシュ ❁中華風ふりかけ ❁自家製麺つゆ ❁自家製白だし ・ ・ #こころのたね常備菜 ・ ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ 今週の作り置きおかずあれこれ。 (日々のお弁当2個分&私のお昼用) ・ ・ 1.ぶりのムニエルハーブ焼き 2.豚肉の2色人参巻き 3.白なす田楽 4.紫唐辛子&甘長唐辛子のおかか醤油焼き 5.パプリカの白だしソテー 6.林檎と人参のココナッツくるみソテー 7.バターナッツ南瓜マッシュのクリームチーズ和え 8.小松菜のお浸し 9.しまうりの麺つゆ梅和え 10.カレー味玉 11.白ゴーヤのナムル 12.プチトマトの皮付きマリネ 13.紫キャベツのナムル 14.紫キャベツのマリネ 15.蓮根の甘酢漬け 16.人参と大根の甘酢漬け 17.飾りラディッシュ 18.桜えびのゆず風味ふりかけ 19.自家製麺つゆ 20.自家製白だし ・ ☝️後半は毎回ほぼ同じです😂🙏 ・ ・ 5.6.12.13.14.15.16.18.19.20は 著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に レシピ掲載しています。 ・ ・ #こころのたね常備菜 ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁