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    Ejercicios de relajación muscular

    Puntos Shu de espalda - MEDICO HOMEOPATA IRIOLOGO, ACUPUNTURA, FLORES de BACH, PSICOTERAPIA DINAMICA - Calle SIMON BOLIVAR 397- CORDOBA -Capital- Argentina - Tel. (0351) 421 0847

    Beneficios de ir en #salud. #ejercicio

    Uno de los problemas de la vuelta al ejercicio y ponernos en forma para el verano son las contracturas musculares, de aparición repentina tras un esfuerzo notándose una tensión o abultamiento localizado doloroso que impide el normal desarrollo de la actividad.

    TU SALUD: EJERCICIO RESPIRATORIO PARA MANEJAR EL ESTRÉS

    Tónico Inmune: Jengibre, Limón y Miel de abejas. Tomar en ayunas: 1 trozo de jengibre (tamaño de dedo pulgar), 1 cucharada de miel, jugo de 1 limón, 4 tazas de agua. Poner todo en la licuadora o rayar el jengibre y mezclar con lo demás :)

    Andar en bicibleta una forma entretenida de pasear y nos permite mejorar nuestras relaciones sociales con la familia y amigos. Es un ejercicio ideal para perder kilos porque consumimos 230 calorías y no es agotador. Es recomendable para todas las personas de todas las edades y su práctica no presenta inconvenientes en enfermos de corazón, artrosis, etc. #alimentatubienestar #infografia

    Entrenamientos para adelgazar y quemar grasa... adelgazarsincompl... #ejercicios #adelgazar #quemar grasa

    Propiedades de la Cebolla

    Síndrome de Proteus #infografia

    #ejercicio #ejercicios #salud

    El estrés es una sensación normal que, en bajas dosis, puede ayudarte a hacer las cosas. El estrés no afecta a todo mundo de la misma manera. Muchas personas sienten síntomas de estrés en el cuerpo. Puedes experimentar dolor abdominal, dolores de cabeza y dolor o tensión muscular. #estres #salud #bienestar

    Cinco causas de ESTRÉS (y cómo manejarlas)

    ENTRENAMIENTO PARA CORRER - PRINCIPIANTES - Blog acerca de entrenamientos, correr, alimentación y una vida saludable etc.

    Ejercicio Brazos

    EL DOLOR Y LAS EMOCIONES «Con amor escucho los mensajes de mi cuerpo.- Cuando un modo de hablar y de pensar se hace continuo, termina expresándose en comportamientos y posturas cor­porales, en formas de estar y de «mal estar». La persona que tiene continuamente un gesto ceñudo no se lo creó tenien­do ideas alegres ni ...

    #ejercicio #ejercicios #salud

    Estiramientos antes de correr

    Aprende a detectar problemas o deficiencias de nutrición con esta pequeña guía. #nutricion #salud #beneficios #tips #saludable

    Beneficios de trotar #Ejercicio #Salud #Belleza

    Técnica de respiración 4-7-8 Respira por tu nariz contando hasta 4. Contén la respiración contando hasta 7 y suelta el aire fuerte (como inflando un globo) contando hasta 8. Repite el ciclo de 3 a 4 veces. Solo te tomará unos minutos pero bajara significativamente tus niveles de estres y aumentará tu sentido de bienestar casi inmediatamente.