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¿Conoces cuáles son todos los síntomas de la enfermedad celíaca? #salud #glutenfree

Los smoothies además de ser deliciosos son súper saludables, aprende cómo hacerlos #ViveSaludable

Las fresas Son perfectas para la gente que está a dieta. Contienen pocos azúcares y mucha agua por lo que son depurativas. Además, son ricas en fibra. - Favorecen el buen nivel de colesterol y cuidan de tus arterias. - Son antiinflamatorias y anticoagulantes. - Como contienen ácido cítrico, evitan y alivian las infecciones. - Mantienen el organismo joven por su aporte de vitamina C. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

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Infografía sobre la importancia de las frutas y las verduras en nuestra alimentación #dieta #dietetica #salud #infografia #diseno #ilustracion

10 alimentos para tener una salud de hierro

Las Moras son un fruto con grandes propiedades medicinales para prevenir la degeneración de las células, su poder antioxidante y su contenido en flavonoides ayudan a mantenerse joven y prevenir accidentes cardiovasculares. Descubre otros beneficios en la siguiente imagen sobre las propiedades de la mora! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Infografía sobre la importancia del agua y el ejercicio en nuestra vida diaria

La importancia de las vitaminas

Hábitos Health Coaching | Beneficios de la Granada

Infografía sobre la alimentación en la etapa escolar #farmaconfianza #farmaciaonline #salud #alimentación #niños #vueltaalcole

"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo, edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

Tipos de grasas y cuales de ellas son más saludables para tu cuerpo. Tenemos por una lado las grasas saturadas que se encuentran principalmente en los animales y de alguna manera contribuyen a la aparición de problemas de colesterol y problemas de circulación. Por otra lado, están las instauradas, que son por lo general de origen vegetal. Estas son más cuidadosas con tu salud por lo tanto es más recomendable de consumir. #nutricion #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

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Su fibra alivia el estreñimiento; muy recomendables en dietas de control de peso ya que son muy saciantes; nutritivas y con poquísimas calorías; aporta hierro es bueno tenerla presente en casos de anemia; su efecto alcalinizante es muy importante para ayudar a remineralizarnos y a mejorar problemas de piel como el acné.

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Cuales son los síntomas de un ictus cerebral o derrame y como prevenirlo. #salud #infografia #ictus

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