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from POPSUGAR Celebrity France

22 Mannequins Qui Sont Passées de Chouchous des Podiums à Gourous du Fitness

Pin for Later: 22 Mannequins Qui Sont Passées de Chouchous des Podiums à Gourous du Fitness Miranda Kerr

from POPSUGAR Fitness

Here's What Miranda Kerr's Morning Workout Looks Like

A video posted by Miranda (@mirandakerr) on Oct 2015 at PDT Miranda Kerr is certainly blessed in the gene department, but this A-list supermodel also works hard for that body. She's a big believer in the lifestyle, where 80 percent

from POPSUGAR Fitness UK

Cherry Berry Ginger Smoothie

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from Fisioterapia Online

Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales con estos útiles theraband