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Gummibärchen gehören zu den süßen Verführungen, denen kaum jemand widerstehen kann. Leider sind sie zumeist recht süß und seltenst vegan. Dabei ist es gar nicht schwer, eigene Fruchtgummis selber herzustellen.

Sie leiden auch hin und wieder unter Wadenkrämpfen, Muskelzucken oder Abgespanntheit? Obwohl eigentlich jeder weiß, wie wichtig Magnesium für den menschlichen Organismus ist, werden Mangelerscheinungen nicht immer sofort erkannt.

Toffifee Selber Machen :http://selber-machen-selbstgemacht.de/toffifee-selber-machen-homemade-toffifee/

Psychosomatische Erkrankungen sind leider keine Seltenheit. Antidepressiva oder Schmerzmittel lindern vielleicht die Symptome, therapieren aber nicht die Ursache. Selber hergestellte Lavendel-Limo oder Lavendeltee können auch ohne Chemie hilfreich sein.

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Schweinefilet mit Rosmarin-Balsamico-Knoblauch-Kruste (Jules Kitchen)

Das eigene zucker-, lactose- und glutenfreie Körnerbrot zu backen ist gar nicht so zeitaufwendig und schwierig, wie oft angenommen. Das folgende Rezept kann man jederzeit kreativ abändern, sodass der Geschmack immer variiert und nie langweilig wird.