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Bolo de Chocolate Dukan: 4 ovos, 4 colheres de sopa de cacau em pó, 4 colheres de sopa de farelo de aveia, 4 colheres de sopa de leite desnatado liquido, 3 colheres de sopa rasa de adoçante para forno e fogão 1 1/2 colher de sopa de fermento em pó. Mistura tudo e despeja em forma de silicone, leva ao microondas por 3 a 4 minutos na potencia alta

Hoje iremos aprender a fazer um delicioso bolo diet de cacau, uma boa opção para quem está pensando na saúde e não quer deixar o sabor de lado. Cada porção do bolo têm 277 calorias.

Bolo de Iogurte diet - Ingredientes: 1 pote de iogurte natural desnatado ½ copo de óleo 1 copo de adoçante para forno e fogão 2 copos de farinha de trigo 3 ovos 1 colher de sopa de fermento em pó Casca ralada de um limão

Receita Tal e Qual – Bolo de Cenoura Diet - Ingredientes: Massa: – 3/4 xícara (chá) de óleo (180 ml) – 2 cenouras pequenas (200 g) – 3 ovos – 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo (180 g) – 1 xícara (chá) de Tal e Qual (32 g) – 1 colher (sopa) de fermento em pó Cobertura: – 4 tabletes de Gold Chocolate ao Leite Diet (25 g cada) – 4 colheres (sopa) de leite desnatado (60 ml)

Receita Tal e Qual – Panquecas - Ingredientes Creme: • 1 xícara (chá) de leite desnatado • 2 ovos • 4 colheres (sopa) de adoçante para forno e fogão TAL • E QUAL • 1 xícara (chá) mais 5 colheres (sopa) de farinha de trigo • 1 colher (chá) de essência de baunilha • 1 e ½ xícara (sopa) de fermento em pó • 4 colheres (sopa) de uva passa escura • margarina light para untar

bolo integral banana maçã dieta - – 1/2 xícara (chá) de óleo vegetal (ou outro) – 3 ovos– 1 xícara (chá) de farinha integral– 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos– 1/2 xícara (chá) de sucralose granular ou 1/2 xic de chá de açúcar mascavo– 1 colher (sobremesa) de canela em pó– 1 colher (chá) de bicarbonato– 1 colher (sobremesa) de fermento em pó– 3 maçãs com casca em cubos– 3 bananas nanicas fatiadas– 1 xícara (chá) de nozes picadas ou 1 xícara de ameixa seca (opcional)– Canela para polvilhar

Bolo diet/light de fubá - Ingredientes: ¼ de xícara de chá de leite desnatado; 2 ovos; 1 colher de sopa de fermento em pó; 1 colher de sopa de margarina light; ½ xícara de chá do adoçante de sua preferência; 1 colher de erva-doce; 1 ½ xícara de fubá; Mais 1 ½ xícara de leite desnatado

Leite condensado caseiro a versão diet

Brigadeiro de Whey Protein - Ingredientes 2 xícaras de chá de água fervente 1 xícara de chá de leite em pó desnatado 1 xícara de chá de whey protein sabor chocolate 3 colheres (sopa) de achocolatado light 3 colheres (sopa) de adoçante culinário 1 colher de sopa de manteiga light

Bolo de chocolate - 4 ovos inteiros, 1 xícara chá de leite desnatado, 1 colher chá de emulsificante, 1 xícara chá de farinha de trigo branca, 1 xícara chá de Farinha de Trigo Integral, 1 colher de sopa de fermento, 1/2 xícara de adoçante culinário, 4 colheres de sopa cheias de achocolatado em pó DIET

Bolo de chocolate diet: nem parece que é zero açúcar - Massa: 6 ovos (300g), 1½ xícara (chá) de Adoçante Culinário (155g), 2 xícaras (chá) de farinha de trigo (240g), 3 colheres (sopa) de amido de milho (30g), ½ xícara (chá) de achocolatado diet (50g), 1 embalagem de leite de coco light (200g), 1 xícara (chá) de óleo, 2 colheres (sopa) de fermento químico em pó (24g).

Bolo nega maluca diet - Ingredientes: 1 xícara de adoçante culinário 4 ovos 2 xícaras de farinha de trigo 1 xícara de achocolatado diet 1 xícara de óleo 1 xícara de água quente 1 colher (sopa) de fermento químico em pó

A jornalista Cuca Martins, ensina os passos para preparar um pão integral maravilha em poucos minutos. Ingredientes: 2 ovos 1 pote de iogurte natural desnatado 8 colheres de sopa de leite em pó desnatado 6 colheres de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de fibra ou farelo de trigo 1 colher de sopa de fermento em pó

Granola caseira com banana | Ingredientes - Aveia em flocos: 3 xíc. (chá) - Castanha-do-Pará, grosseiramente picada: 1 xíc. (chá) - Açúcar mascavo: 3 colheres de sopa - Sal marinho: 1/2 colher de chá - Canela em pó: 1/2 colher de sopa - Óleo de coco: 1/4 xíc. (chá) - Mel, xarope de agave ou de bordo : 1/3 xíc. (chá) - Essência de baunilha: 1 colher de chá - Banana madura e amassada: 1 unidade

Borbols na Cozinha: Bolo Marmore sem glúten e zero açúcar super recomendo

Bolo de Frutose e Farinha Integral Ingredientes: 200g de frutose 150g de farinha de trigo integral 150g de margarina amolecida 5 ovos 1 colher (sopa) de essência de baunilha 1 colher (sobremesa) de fermento Margarina para untar Farinha para Polvilhar

Bolo nuvem de abacaxi e frutose - Pão-de-ló 6 ovos grandes separados (gemas e claras) ½ xícara (chá) de frutose raspas de 1 laranja 1 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada 1 colher (chá) de fermento químico em pó

Bolo de iogurte e coco - Ingredientes: - 1 iogurte natural (magro) - 1 copo de iogurte de coco ralado - 2 copos de iogurte de frutose (em vez de açúcar) - 2 copos de iogurte de farinha - 1 colher de chá de fermento em pó - 4 ovos

bolo de chocolate - Massa: 6 ovos, 75 ml de água morna, 40 g de chocolate em pó diet, 80 g de frutose, 200 g de farinha de trigo, 10 g de fermento em pó, 20 g de margarina - Glacê: 200 g de chocolate em barra diet, 150 ml de leite desnatado, 500 g de margarina light, 40g de frutose

Petit ♥ Cookie: Receita: bolo de maçã sem farinha e açúcar

torta holandesa diet 1b

Torta holandesa diet sem açúcar - Ingredientes: 1 p de wafer zero açúcar chocolate picado (115 g), 2 col. sopa de margarina culinária (40 g). Recheio: 1 p de cream cheese (150 g), 1 cx gelatina em pó s/ sabor (12 g), 1 cx creme de leite (200 g), 1 embalagem de pó preparo de sobremesa sabor leite condensado zero açúcar (220 g). Cobertura: 1 pote de creme de avelã com chocolate zero açúcar (150 g), ½ cx de creme de leite (100 g), 1 p de wafer zero Açúcar chocolate (115 g) cortado na diagonal

Brownie Diet - Ingredientes: 150 g de manteiga sem sal 250 g de chocolate ao leite diet Nestlé 4 ovos grandes 1/2 xícara de adoçante de forno e fogão 1.1/2 colher(chá) de baunilha 150 g de farinha de trigo 180 g de chocolate ao leite ou meio amargo diet Nestlé picadinho 1/2 xícara de nozes tostadas e grosseiramente picadas

Pudim de Coco Diet (Henrique Rossi) Ingredientes: 300 ml de leite desnatado, 4 ovos, 2 xícaras (chá) de leite em pó desnatado, 1 vidro pequeno de leite de coco, 200 gramas de coco ralado sem açúcar, 4 colheres de adoçante culinário, eu uso tal qual.

Bolo prestígio diet - Bolsa de Mulher