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Recettes de cuisine après une gastroplastie: Gratin de poisson à la (purée) provençale

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blogue, cuisine, recettes, les gourmandises d'Isa, desserts, pomme, livre, auteure, poulet, gâteaux, boulangerie, pain, viennoiserie, pâtisserie

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Croquettes de poireaux légères aux fines herbes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/croquettes-de-poireaux-legeres-aux-fines-herbes.html

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Bolognaise aux lentilles :  1 grosse boîte de tomates pelées - 1 poireau - 1 gros oignon - 1 carotte - 3 verres de lentilles - 1 verre de vin blanc - herbes de Provence - sel, poivre

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Pâtes au thon et à la tomate - Recette de cuisine Marmiton : une recette

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Rillettes aux 2 saumons, pour 8 à 10 personnes 750 g de saumon frais 125 g de saumon fumé Le zeste d’un citron Le jus d’un demi-citron jaune 2 cuil. à soupe d’huile d’olive 2 jaunes d’œufs 100 g de yaourt nature type velouté 50 g de beurre demi sel mou Fleur de sel Poivre du moulin Un demi-bouquet de ciboulette

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Brochettes de poulet marinées au curry et lait de coco : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/brochettes-de-poulet-marinees-au-curry-et-lait-de-coco.html

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Voici des nuggets de poulet sans friture qui offrent une viande avec une délicieuse texture fondante, et le plaisir de vrais morceaux de poulet bien moelleux et du croustillant sans le gras:

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Un délicieux pavé de Saumon et son accompagnement crémeux . Ingrédients (par personne) :. 1 Pavé de Saumon avec la peau. 2 Pommes de terre à chair ferme. 10 cl de Crème fraîche. 1 Échalote. Ciboulette. Huile d'olive. Beurre. ...

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