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Ajo: Se usa mayormente en el pan, pastas, salsas, carnes y pescados. Ayuda a disminuir el colesterol y el dolor de espalda. Además ayuda a nivelar los niveles de glucosa en la sangre.

Mantener una dieta rica en ajo ayuda en enfermedades relacionadas con la mala circulación: henorroides, angina de pecho y arterioesclerosis.

Propiedades medicinales y usos del AJO. Tablero Dieta-online en Pinterest