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CUPCAKES DE BANANA E COCO 100% INTEGRAIS Ingredientes: 2 bananas maduras grandes 1 ovo (preferencialmente caipira ou orgânico) 2 colheres de sopa de mel 1 colher de sopa de óleo de coco 1/4 de xícara de farinha aveia 1/4 de xícara de farelo trigo 1/4 de xícara de farelo aveia 1/2 de xícara de coco ralado Canela à gosto Pitada de sal 1 colher de sobremesa de fermento comum

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Crepioca de cacau e banana! - 1 ovo - 2 colheres de sopa de tapioca hidratada - 1 colher de sobremesa de cacau em pó - 1 e 1/2 colher de sopa de água fria - 1 banana cortada em rodelas ou amassada - Mel a gosto

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Brigadeiro de Biomassa de Banana Verde

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Bolo de Banana e Canela ( sem farinha de trigo ) (Testada)

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Bolo de banana

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Coxinha Fit ❤️ Essa receita é deliciosa, saudável e super fácil.  Coxinha Fit  Ingredientes:  Massa:  200g de batata doce 1 xícara de farinha de arroz  1 ovo 1 colher de sopa de azeite  Sal e pimenta do reino a gosto 80g Farinha de aveia para empanar  Recheio: 100g de frango cozido desfiado 1/2 xícara de molho de tomate natural 1/2 cebola picada 1 dente de alho picado 1 colher de sopa de azeite Salsinha e cebolinha à gosto  Pimenta e sal rosa à gosto  Modo de fazer: Bata a

Coxinha Fit ❤️ Essa receita é deliciosa, saudável e super fácil. Coxinha Fit Ingredientes: Massa: 200g de batata doce 1 xícara de farinha de arroz 1 ovo 1 colher de sopa de azeite Sal e pimenta do reino a gosto 80g Farinha de aveia para empanar Recheio: 100g de frango cozido desfiado 1/2 xícara de molho de tomate natural 1/2 cebola picada 1 dente de alho picado 1 colher de sopa de azeite Salsinha e cebolinha à gosto Pimenta e sal rosa à gosto Modo de fazer: Bata a

Bolo de chocolate integral

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100gr de batata doce cozida, 4 ovos, 30gr de proteína sabor baunilha @begreenbrasil , 1 colher de sopa de manteiga de coco, 2 colheres de sobremesa de cacau em pó (ambos @nutrenuts ), 1 colher de chá de xilitol @farmaciabiotipo ❤️ Bater tudo no liquidificador ou mixer. Acrescentar uma colher de sopa de fermento em pó e despejar em forminhas de silicone. Finalizar com chocolate sem açúcar picado e assar em forno pré-aquecido a 200C por mais ou menos 15 minutos. Rende 10 ou 11 bolinhos.

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pizza, mais simples impossível! Ingredientes: 2 ovos ou 1 ovo inteiro + 2 claras 2 colheres de sobremesa de farelo de aveia pitada de sal 1 colher de café de alho desidratado 1 colher de café de fermento em pó Preparo: Misturar todos os ingredientes com um fouet ou garfo, levar ao fogo em frigideira antiaderente (pode untar com óleo) em fogo baixo, tampar e esperar criar consistência, virar a massa e deixar tostar um pouco do outro lado. Apague o fogo e coloque o recheio que quiser.

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