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COME CREARSI UNA PALESTRA IN CASA: INTRODUZIONE E ATTREZZATURA Allenarsi a casa invece di andare in #palestra è una valida alternativa e si può fare senza spendere troppi soldi.  Continua a leggere su http://www.alimentazionebodybuilding.com/come-crearsi-una-palestra-in-casa-1-introduzione-e-attrezzatura/  Crediti immagine: Pieter Baert

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Grassi, una reputazione immeritata.. http://www.alimentazionebodybuilding.com/i-grassi/

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Aminoacidi ramificati: effetti, controindicazioni e studi scientifici sulla loro efficacia. Leggi su http://www.alimentazionebodybuilding.com/aminoacidi-ramificati-bcaa/

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5 ALIMENTI ECONOMICI PER ATLETI  L’economia non è il massimo in questo momento e tutto è diventato più costoso. Anche in tempi difficili, ci sono ancora alimenti con ottime proprietà nutrizionali e ad un prezzo molto ragionevole...  Continua a leggere su http://www.alimentazionebodybuilding.com/5-alimenti-economici-per-atleti/

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4 SNACK SALUTARI, SAZIANTI E CON POCHI CARBOIDRATI #fitness #bodybuilding #nutrition #snack http://www.alimentazionebodybuilding.com/4-snack-salutari-sazianti-e-con-pochi-carboidrati/

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