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Crumble aux flocons de blé et sa poêlée de pommes 8 minutes de préparation

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Asperges grillées au parmesan

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Salade aux fruits jaunes

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La Cuisine des Anges, le blog de recettes créatives pour petits budgets : Blé au Lait et Caramel aux Epices

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recette économique de pommes farcies avec des flocons d'avoine, du beurre, du sucre, de la cannelle, puis cuite soit au four, soit à l'étouffée à la casserole

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recette traditionnelle et gourmande de riz au lait avec des zestes d'agrumes

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Courges farcies aux panais et potiron 11 minutes de préparation

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Riz au lait à la mijoteuse | La Cuisine des Anges

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Patates douces aux légumes et tofu 14 minutes de préparation

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Smoothie fruits rouges et flocons d'avoine

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Smoothie vert: banane poire orange épinards

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Compote de fruits à la cannelle 10 minutes de préparation, 25 minutes de cuisson

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Smoothie vert: avocat concombre citron

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