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Lunes de: ¡Menos quejas y más acción!

Lunes de: ¡Menos quejas y más acción!

Tortilla integral de trigo de 80 calorías rellena de omelete de claras de huevo con pavo, pimentón rojo, cebollino, tomate, hongos! Luego agregue 2 cucharadas de aguacate triturado! Mmmmm deben probar este desayuno!

Tortilla integral de trigo de 80 calorías rellena de omelete de claras de huevo con pavo, pimentón rojo, cebollino, tomate, hongos! Luego agregue 2 cucharadas de aguacate triturado! Mmmmm deben probar este desayuno!

Antes de que desvíe el tema, jajaja, aquí les dejo un menú con 7 cenas saludables para la semana: LUNES:

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Galletas de avena!  Mezcla:  1 taza de mantequilla de mani natural 3 huevos 1 taza de stevia granulada 1 cucharadita de canela 1/2 taza de harina de coco 1 taza de harina de avena 1 taza de avena en hojuelas 1 cucharadita de bicarbonato 1 taza de nueces picadas 1 taza de pasitas (o trocitos de chocolate oscuro sin azucar)  Hornear a 350 por 20mim o hasta dorar! #Padgram

Galletas de avena! Mezcla: 1 taza de mantequilla de mani natural 3 huevos 1 taza de stevia granulada 1 cucharadita de canela 1/2 taza de harina de coco 1 taza de harina de avena 1 taza de avena en hojuelas 1 cucharadita de bicarbonato 1 taza de nueces picadas 1 taza de pasitas (o trocitos de chocolate oscuro sin azucar) Hornear a 350 por 20mim o hasta dorar! #Padgram

¿Sufres de ansiedad y mucho apetito? Quizás tienes un descontrol de la hormona Leptina.

¿Sufres de ansiedad y mucho apetito

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Receta de Trufas de chocolate light de dificultad Muy fácil para 8 personas lista en 10 minutos.

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