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28 Day Cleanse: Another pinner said "...I'm on day 12 and I feel amazing!!! I won't lie...the first week was not fun...detox headache all week. That has passed and now my energy is up, insomnia is gone, skin has a healthy glow, and I feel more alert and clear-headed...not to mention I've lost 10 pounds and we've saved a ton of money with not eating out.

Suco de beterraba com cenoura. - Ingredientes: - ½ beterraba - 1 pepino - 1 cenoura - 1 copo de água Modo de preparo Bata o ingredientes no liquidificador e depois de coar, consuma imediatamente.

Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.