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Pechugas de pollo con salsa de mayonesa

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Salsa de Ajo (Garlic Sauce) 1 cup of mayonnaise 5 garlic cloves 1/4 cup of fresh cilantro 1/4 teaspoon of salt or to your taste 2 tablespoons fresh lime juice sub mayo for vegan mayo

Wrap de pechuga de pavo de sólo 150 calorías. Tiempo de preparación: 5 minutos Más recetas saludables en www.hazcheckup.com

Chuletas de Puerco en Salsa (Pork Chops Braised in a Fresh Tomato Salsa)

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Ensalada De Bacalao

Pollo al cilantro Ingredientes 2 dientes de ajo, picados finamente ½ taza de cilantro 2 cucharadas de salsa de soya 1 cucharada de aceite de sésamo (oliva si no tienes) Pechugas de pollo sin hueso (las que necesites)

Buñuelos de calabaza / •500g de puré de calabaza •3 huevos •250g de harina •1/2 sobre de levadura química •80g de azúcar (Esto al gusto) •Ralladura de una naranja Para rebozar: •Azúcar con canela

Cuando prepares las frutas para este jugo, quita la piel pero deja intacto el albedo (parte blanca). Así los colocas en el extractor de jugos. Si no tienes jugera, exprime el jugo nada más. En una dieta cruda, la eliminación de los desechos celulares y el aumento de drenaje linfático, ayuda a eliminar la celulitis. Si estas tomando medicamentos consulta con tu médico si puedes tomar jugo de toronja. www.mujerholistica.com

Sándwichitos de mezcla de Yía ~ Ingredientes: 1 lata de jamonilla 1 frasco de 8 onzas ( pequeño) de Cheez Whiz ¾ taza ( 6 onzas) mayonesa de la marca que desee 1lata de 4 onzas de pimientos morrones con su jugo 4 a 6 aceitunas 1 paquete de pan rebanado de 1 libra