Explore Improve Your, Essencial Para, and more!

Explore related topics

Fique reta! Melhore sua postura e faça pausas, levantando da cadeira diversas vezes durante o dia. Para quem trabalha sentada, a posição em que senta é essencial para evitar danos à coluna. ‪#‎dicaCampesí‬

Fique reta! Melhore sua postura e faça pausas, levantando da cadeira diversas vezes durante o dia. Para quem trabalha sentada, a posição em que senta é essencial para evitar danos à coluna. ‪#‎dicaCampesí‬

A yoga é uma ótima opção para quem está buscando, além do exercício físico, uma forma de aliviar o stress e trabalhar a saúde mental. Você já fez yoga? ‪#‎dicaCampesí‬

A yoga é uma ótima opção para quem está buscando, além do exercício físico, uma forma de aliviar o stress e trabalhar a saúde mental. Você já fez yoga? ‪#‎dicaCampesí‬

Cineminha, sandália Campesí... assim tudo fica melhor!

Cineminha, sandália Campesí... assim tudo fica melhor!

Não importa se é uma caminhada, corrida ou até um passeio de bicicleta. Escutar música durante os exercícios é sempre uma terapia ótima! Já tentou? O que você gosta de ouvir?  ‪#‎dicaCampesí‬

Não importa se é uma caminhada, corrida ou até um passeio de bicicleta. Escutar música durante os exercícios é sempre uma terapia ótima! Já tentou? O que você gosta de ouvir? ‪#‎dicaCampesí‬

Em qualquer hora e em qualquer lugar, basta disposição! Além de ajudar a perder peso, definir pernas, bumbum e barriga, é uma atividade que contribui para a diminuição do stress e dos sintomas da TPM. Você gosta de correr?

Em qualquer hora e em qualquer lugar, basta disposição! Além de ajudar a perder peso, definir pernas, bumbum e barriga, é uma atividade que contribui para a diminuição do stress e dos sintomas da TPM. Você gosta de correr?

Quando o sono não vem, beba um chá que pode ajudar a dormir! O chá de camomila e erva cidreira são os preferidos antes de ir pra cama. ‪#‎dicaCampesí‬

Quando o sono não vem, beba um chá que pode ajudar a dormir! O chá de camomila e erva cidreira são os preferidos antes de ir pra cama. ‪#‎dicaCampesí‬

Hoje em dia, praticamente todas as nossas fotos são digitais. Por isso, as fotos reveladas ficam esquecidas em algum canto da casa. Que tal reviver as memórias e rir um pouco com elas? Organize tudo e de quebra se divirta!

Hoje em dia, praticamente todas as nossas fotos são digitais. Por isso, as fotos reveladas ficam esquecidas em algum canto da casa. Que tal reviver as memórias e rir um pouco com elas? Organize tudo e de quebra se divirta!

Se exercitar não tem idade! E um dos exercícios mais divertidos que você pode fazer, é andar de bicicleta. Além de ser ótimo para o corpo, você pode espairecer a cabeça vendo o movimento das ruas e parques da cidade. ‪#‎dicaCampesí‬

Se exercitar não tem idade! E um dos exercícios mais divertidos que você pode fazer, é andar de bicicleta. Além de ser ótimo para o corpo, você pode espairecer a cabeça vendo o movimento das ruas e parques da cidade. ‪#‎dicaCampesí‬

Faça pausas durante o dia e alongue-se no trabalho. Isso ajuda a relaxar e evita vários problemas de postura – além do stress. O ideal é fazer ao menos duas vezes ao dia. ‪#‎dicaCampesí‬

Faça pausas durante o dia e alongue-se no trabalho. Isso ajuda a relaxar e evita vários problemas de postura – além do stress. O ideal é fazer ao menos duas vezes ao dia. ‪#‎dicaCampesí‬

Quer se exercitar mas não tem tempo durante o dia? A bicicleta ergométrica é ideal para fazer seus treinos em locais fechados, seja na academia ou até mesmo em casa! Aproveite o tempo livre para se mexer! ‪#‎dicaCampesí‬

Quer se exercitar mas não tem tempo durante o dia? A bicicleta ergométrica é ideal para fazer seus treinos em locais fechados, seja na academia ou até mesmo em casa! Aproveite o tempo livre para se mexer! ‪#‎dicaCampesí‬

Pinterest
Search