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Ingrédients (pour une dizaine de galettes) : - 200 g de farine de pois chiches - 1 pincée de levure chimique - 30 g de fromage blanc - 1 cuil à soupe d'huile - 1/2 oignon - 1/2 poivron vert - 1 pincée de cumin - 1 pincée de curry - sel et poivre Préparation : Émincer finement les légumes. Mélanger la farine avec la levure et les épices. Ajouter le fromage blanc, l'huile puis les légumes émincés. Pétrir la pâte, en ajoutant un peu d'eau si nécessaire pour obtenir une pâte soup

from Un "Flo" de bonnes choses

Galettes de courgettes au quinoa, cheddar et moutarde

Cette recette me revient chaque été - lorsque tous nos pieds de courgettes donnent des légumes en même temps, nous gratifiant en grande quantité ! En plus d'être très complète, elle vous permettra ...

from Femme Actuelle

Galettes de petits flocons à la ciboulette

Galettes de petits flocons à la ciboulette. Une recette sans gluten ni lait de mon livre "Bio, bon, gourmand" Ed Prat. Valérie Cupillard

Pancakes IG bas mega-healthy & protéinés : flocons d'avoine, banane ou compote, yaourt 0%, blancs d'oeuf. La recette ici : http://megalowfood.com/pancakes-super-sains/

Galettes de flocons d'avoine (en guise de féculent pour accompagner un plat, le gommasio peut etre remplacé par du sel tout simple)