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¿Sabías que tu cerebro NO DISTINGUE un estrés real y un estrés imaginario?’  Tú puedes estar estresado porque te perdiste en la selva y te está persiguiendo un león o puedes estar estresado porque no puedes bajar de peso. La respuesta de tu cuerpo, ¡es prácticamente la misma! (Y no te lo estoy inventando).   Es estrés es percibido por el cuerpo como una amenaza a su supervivencia. Descarga Gratis : www.porquenobajodepeso.com

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La vida es más dulce si se comparte. Comparte ese post con otras mujeres igual de perfectas como tú. Visita: http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

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Claro que siempre estoy a favor de cuidar nuestro cuerpo, respetarlo, escucharlo y darle siempre lo que verdaderamente necesita: nutrientes, agua, movimiento disfrutable, amor.  Las típicas frases autodestructivas: estoy gorda, qué fea me veo, soy inaceptable, esto es asqueroso....  Así que cambia la forma en la que le hablas a tu cuerpo si realmente quieres ver cambios sostenibles. Visita: http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

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Conoce más tips en Psicología de la Alimentación, descargando gratis nuestro ebook POR QUE NO BAJO DE PESO - LOS 10 SECRETOS QUE LOS EXPERTOS NO TE HAN DICHO aqui: Haz click en esta liga para descargarlo: www.porquenobajodepeso.com

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¡Ayer comenzamos el primer programa del año EL ARTE DE AMAR TU CUERPO! Más de 500 mujeres comienzan su proceso para sanar su relación con el cuerpo y la comida y de pasada, bajar unos kilitos de mas! Todavía puedes entrar. Mándanos un inbox o regístrate directamente aquí: visita: http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

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¿Eres una persona perfeccionista?  Sabías que ese perfeccionismo por estar en todo “perfecta” pudiera estar saboteando tu felicidad. ¡Y dañando a tu cuerpo! Porque, lamento decírtelo, la perfección NO EXISTE!  ¿Quieres conocer más herramientas que te apoyen en aprender a manejar este auto abuso? Te invitamos a conocer el Programa EL ARTE DE AMAR TU CUERPO. Descarga gratis: www.porquenobajodepeso.com

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En la medida en la que aprendí a disfrutar más mi vida, a dejar de controlar todo a mi alrededor, a llenar mis huecos emocionales con otras cosas que no fueran comida, a dejar de castigarme por no ser "perfecta" (etc), mis problemas con la comida desaparecieron. http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

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Las pastillas para adelgazar no funcionan. Si funcionaran, ¡ya nos hubieran funcionado a todas! Pero.. he comprado en miles de casos que lo que sí funciona para adelgazar es AMAR NUESTRO CUERPO. ¿Por qué? Porque si amas tu cuerpo, lo moverás de una forma disfrutable, le darás alimentos nutritivos, le quitarás lo que le hace daño, le hablarás bonito, dejarás de rechazarlo...  visita: http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

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¿Sabías que sólo el 5% de las personas en una dieta para bajar de peso logran sostener el nuevo peso para siempre?  Estos son unos de los secretos más poderosos en Psicología de la Alimentación para empezar a usar para transformar tu metabolismo de una forma sostenible. http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-nutrir-tu-cuerpo/c19wa

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