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Suco Para desinchar a região abdominal Suco de abacaxi com água de coco e chá de erva-cidreira Ingredientes: 100g de abacaxi 140ml de água de coco 10g de erva-cidreira Preparo: Faça a infusão da erva-cidreira em 100ml de água fervida e leve à geladeira. Depois que estiver gelado, coloque o chá, juntamente com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo e sirva.

Cura pela Naturezafrom Cura pela Natureza

Alivie estresse e dor de cabeça em 30 segundos estimulando pontos do seu corpo

A técnica que vamos ensinar agora é conhecida como acupressão.Ela é um tratamento muito antigo e bastante efetivo para aliviar as tensões e as dores de cabeça emocionais.

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Como a ioga muda o seu corpo, a partir do momento que você começa a praticá-la

Como a ioga muda o seu corpo, a partir do momento que você começa a praticá-la (INFOGRÁFICO)

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Full Body Fat Blaster (KAMA FITNESS)

I need a fat blaster!! Previous pinner wrote: for those busy busy BUSY days, when you need a quick workout! Only 12 minutes or full body fat blasting - KAMA FITNESS!

1º passo: Medite no mesmo horário e no mesmo local todos os dias, mas mantenha-se flexível. É a melhor forma de garantir que se torne uma parte da sua rotina diária. 2º passo: Nem sempre será fácil manter-se focado. Não fique frustrado; a meditação fica mais fácil com o tempo. 3º passo: Encontre um local onde você não …

Fabiana Scaranzifrom Fabiana Scaranzi

15 posições de Yoga para iniciantes

Você não precisa ser profissional para praticar Yoga e melhorar corpo e mente. Copie já essas 15 posições e aprenda as poses básicas da Yoga em casa.

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Recovery is about addressing your mind body & soul. Here are 21 Ways to Nourish Your Body and Elevate Your Mind