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Quiche de Abobrinha, Queijo Coalho e Champignon ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

Filé de frango recheado com brócolis e queijo branco! Você vai precisar de 1 brócolis médio, 200 g de queijo branco, sal, paprica e pimenta do reino a gosto. Bata o filé para ele ficar fininho, passe o tempero em uma das partes do filé, coloque o brócolis e o queijo cortados em cubos, enrolar e prenda com o palito de dente para não abrir. Veja mais outras receitas com frango aqui: maisequilibrio.te...

grilled pineapple with vanilla bean ice cream./// mmm! would be so good with banana ice cream also

Bom dia !!! Meu pãozinho de queijo! Receita: 1 clara ou 1 ovo inteiro, 2 a 3 colheres de tapioca pronta, o contrário, hidrate antes. Pode ser substituído por polvilho azedo. 1 colher creme de ricota ou queijo de cottage ou requeijão light e 1 pitadinha de sal. Misture tudo e coloque em uma frigideira anti-aderente (pequena) tamanho de um ovo aberto, para que não fique tão fininho, com um fio de azeite em fogo baixo, doure dos dois lados. Opcional: requeijão light por cima ou recheie a gosto.

Quiche de abobrinha com requeijão Ingredientes (8 a 10 porções) 2 xícaras (de chá) de farinha de trigo 5 colheres (de sopa) de manteiga 3 colheres (de sopa) de queijo parmesão ralado 1 cebola média ralada 2 abobrinhas raladas ( mais ou menos 4 xícaras) Pimenta do reino e sal a gosto 2 ovos 1/2 caixa de creme de leite (a caixa de 200 g) 2 colheres (de sopa) de requeijão cremoso

Fricassê de Frango. Bata no liquidificador 1 lata de milho verde, 1 copo de requeijão cremoso, 1 lata de creme de leite e 1 xícara de água. Refogue o creme do liquidificador com 2 peitos de frango desfiado, 100 g de azeitona sem caroço, e 1 pitada de sal, até ficar com uma textura espessa. Coloque o refogado numa assadeira, cubra com 200 g de mussarela fatiada e espalhe por cima 100 g de batata palha. Leve ao forno até borbulhar. Sirva com arroz branco. Tempo de preparo: 30min

SUFLÉ DE ABOBRINHA Ingredientes : - 2 colheres de sopa de azeite - 3 abobrinhas italiana ( 3 xícaras mais ou menos bem picadinha ) - quatro ovos - 1/2 xícara farinha de trigo - 1/4 xícara de creme de leite fresco - 150 g de queijo de minas ( eu não coloquei ) - 1/2 xícara de cebolinha bem picadinha modo de fazer: 1. Refogue no azeite as abobrinhas picadas e tempere com sal e pimenta a gosto. ( al dente )

Quiche de Ricota e Alho Poró com massa de Grão de Bico ♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤ massa: 3 xíc de grãos de bico triturado (já cozido) 2cs de azeite (não costumo usar, mas essa borda é chatinha e o azeite dá mais sustentação) recheio: 3 ovos 2 claras 1 lata de creme de leite leve/ light ou requeijão light ou cream cheese light (não gosto mto de iogurte natural, pois eu acho que deixa um gosto característico, mas pode usar) 1 Xic de leite desnatado 1 alho poró picado 200gr à 300gr de ricota (à gosto) sal ma

panquecas zero carbo: 4 claras, 1 colher de sopa de farinha de linhaça, 1 colher de chá de Stevia, 1 colher de chá de cacau em pó sem açúcar. cobertura: grego zero com canela