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常備菜 *さつまいもの甘煮 *一口カツ *ブロッコリーの塩茹で *ナスの煮浸し生姜味 *椎茸のミートソースとチーズのせのオーブン焼き *チンゲン菜と厚揚げの炒め物 *鯵の南蛮漬け *塩麹 *酵母の種継ぎ *酵母の元種 *ライ麦パンの仕込み

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常備菜 : 春雨しらす胡麻サラダ

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常備菜 : 蓮根のきんぴら

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常備菜 : 菜の花の豚肉巻き*雑誌「うかたま」より

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常備菜 *酢蓮根 *蓮根キンピラ *牛丼の具 *ツルムラサキと豚肉の炒め物

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常備菜 : ポテトサラダ、柿と大根のサラダ、蕪の浅漬け、人参のサラダ、スコーン

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常備菜 : 筍ご飯、若竹煮、とりそぼろ、野菜炒め

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常備菜 : 春キャベツのキッシュ、さつまいもの甘煮、ミニほうれん草のお浸し、鶏もも肉の塩こうじ焼き

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常備菜 *炊き込みご飯 *鶏もも肉のバジル塩麹焼き *南瓜の煮物 *牛蒡の煮物 *インゲンの胡麻和え *キャベツのチーズグラタン

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常備菜 : 鶏そぼろ・豆もやし炒め・鶏南蛮・ほうれん草と豆もやしの豚肉巻き・ほうれん草と椎茸と豚肉の炒めもの

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常備菜 : 厚揚げのみぞれ煮、さつまいものレモン煮、さつまいものメープルバター煮、きゅうり胡麻醤油和え、豚肉大葉カマンベールフライ

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常備菜

常備菜

常備菜 *牛肉と牛蒡の甘辛煮 *おかひじきのサラダ *鶏もも肉の塩胡椒焼き *混ぜご飯 *パン生地

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野菜の肉巻き 小松菜と豆モヤシ炒め

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常備菜 : 豚ロースの生姜焼き、青椒肉絲、パセリとハムと新玉ねぎのサラダ、人参とちくわのきんぴら、大根の葉の炒めもの、きゅうりの和えもの

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常備菜 : ナスの甘辛煮、焼き色付大根の煮物、大根の皮のごま風味和えもの、ミニほうれん草のお浸し、紅ほっぺいちごジャムとゼリー、とりそぼろ

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