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Metodos de Entrenamiento::..*•#~~$??*

Uno de los problemas de la vuelta al ejercicio y ponernos en forma para el verano son las contracturas musculares, de aparición repentina tras un esfuerzo notándose una tensión o abultamiento localizado doloroso que impide el normal desarrollo de la actividad.

COLOR DE LA ORINA El color de la orina puede ser una señal de enfermedad o apenas un hallazgo interesante sin ningún significado clínico. En este texto, vamos a citar algunos factores que hacen que la orina cambie de color. Como interpretar el color de tu orina SI QUIERES RECIBIR NUESTRAS ACTUALIZACIONES A DIARIO EN TU ...

¿Sabes qué alimentos has de ingerir antes y después de hacer deporte? Toma nota de estas ideas para que tu cuerpo esté mejor preparado para hacer ejercicio y reponerse después de él. ¡Ah! el plátano también es perfecto para tomar antes del ejercicio: da mucha energía. #Deporte #Alimentos #Energía

Todo lo que necesitas saber para empezar a correr #infografia

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Propiedades de la cebolla. Infografía. Resumen de las características generales de la planta de Cebolla. Propiedades, beneficios y usos medicinales más comunes de la cebolla. Nombre científico.

Infografía. Propiedades y beneficios de la piña. Resumen de las características generales de la planta de la Piña. Propiedades, beneficios y usos medicinales más comunes.

Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo. Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional. Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

Infografía. Resumen de las características generales de la planta de Stevia. Propiedades, beneficios y usos medicinales más comunes de la Estevia (stevia rebaudiana). http://www.plantas-medicinal-farmacognosia.com/productos-naturales/stevia-rebaudiana-estevia/estevia-propiedades-y-beneficios/