Was bedeutet Self Care? Uns um uns selbst zu kümmern, uns selbst zu kennen, zu akzeptieren und achtsam und mitfühlend mit uns umzugehen. Das ist essenziell. Self-Care ist auch eine Haltung mir gegenüber! Mir selbst mit Wertschätzung zu begegnen. Ich selbst bin ein guter Grund für die Selbstfürsorge.
