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Técnicas de preparación, biomecánica del ciclismo en carretera, nutrición e hidratación y traumatismos

Rafael Correa Delgado (Guayaquil 1963) es actualmente Presidente Constitucional de la Republica del Ecuador. Su actividad sin embargo ha transcurrido siempre en los claustros universitarios: economista de la Universidad Catolica de Guayaquil (1987); master de Artes en Economia de la Universidad Catolica de Lovaina la Nueva Belgica (1991); master de Ciencias en Economia de la Universidad de Illions en Urbana-Campaign (1999); y Doctor (Ph.D) de la misma Universidad (2001).

Este libro presenta tres planes específicos de entrenamiento de treinta semanas para convertir al triatleta en un triatleta de hierro. En cada programa se detallan las sesiones concretas que se precisan a diario para lograr la meta, se explican las formas más eficaces de entrenar y las mejores técnicas para aprovechar el tiempo, en una combinación de métodos de entrenamiento con técnicas de dirección de empresa.

Biomecánica clínica de los tejidos y las articulaciones del aparato locomotor / Rodrigo C. Miralles Marrero, Iris Miralles-Rull, Misericòrdia Puig Cunilera

Técnica básica de carrera: biomecánica, abdomen y respiración - Blog de Running - Decathlon http://blog.running.decathlon.es/principiante/tecnica-basica-de-carrera-biomecanica-abdomen-y-respiracion/