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abacate reduz compulsão por comida

COMA POR ESTAÇÃO!

Exercicios recomendados por Dukan

Leite de aveia: deixe de molho 2 xícaras de chá de aveia em 4 xícaras de chá de água por 1 hora. Bata a mistura no liquidificador. Coe em uma peneira fina ou pano de algodão. Guarde na geladeira por até 3 dias. Rende 5 porções de 97 kcal.

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12 Super Ervas Aromáticas - Blog da Mimis - O segredo da boa comida é o tempero! Que delícia!

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We’ve all heard it before: eight glasses a day! Water comes not just in a glass, but on the plate too!

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