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abacate reduz compulsão por comida

COMA POR ESTAÇÃO!

Exercicios recomendados por Dukan

Leite de aveia: deixe de molho 2 xícaras de chá de aveia em 4 xícaras de chá de água por 1 hora. Bata a mistura no liquidificador. Coe em uma peneira fina ou pano de algodão. Guarde na geladeira por até 3 dias. Rende 5 porções de 97 kcal.

10 foods

Tea

Such a good idea for healthy and busy lifestyles. Great blog

15 foods that boost metabolism

12 Super Ervas Aromáticas - Blog da Mimis - O segredo da boa comida é o tempero! Que delícia!

For a REALLY healthy week, take BuzzFeed's 7-Day Clean Eating Challenge!

healthy breakfast

We’ve all heard it before: eight glasses a day! Water comes not just in a glass, but on the plate too!

Day Spa Apple Cinnamon Detox Water

Experimente esse sanduíche de omelete: uma opção leve, prática e gostosa! Ingredientes • 2 ovos • 1 colher (sobremesa) de leite magro• 1 colher (café) de manjericão picado • Sal a gosto Recheio • 1 colher (sopa) de requeijão 0% gordura • 4 fatias de fia...

Ser saudável não quer dizer que você precise comer coisas ruins. Por mais “URGH” que o nome de certo alimentos possam parecer para você. Veja a nossa receita de como deixar seu prato com aveia mais gostoso e arrase no café da manhã. Quer mais dicas de nutrição? Acesse o nosso site www.nova.com.br

plums on the tree

Coconuts!

pomegranate yum

pitanga