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    Kiwi... cargado de vitamina C.

    La col: estimula el sistema inmunológico, elimina bacterias y viruses y es bueno pcomo purificador de la sangre.

    La rúcula contiene calcio, vitamina A, vitamina C y vitamina K y 4 veces más hierro que la misma cantidad de lechuga. ¿Sabías que absorbemos mas nutrientes y carotenoides de la rúcula si ésta está ligeramente cocinada en vez de cruda?

    Hasta un bolso de brecol :D

    Espárragos

    Lechuga romana