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    Fresas

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    Fresas silvestres #alimentatubienestar

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    Kumato, Daniela, Rambo... No son códigos militares sino variedades del tomate, uno de los pilares de la dieta mediterránea. No compres sin saber: apréndete los nombres y las propiedades de cada especie.

    Congelar frambuesas y fresas

    #fondant #chocolat #fraise (by célia-lili)

    Paprika

    A comer VERDES! Apio, pepino, culantro, perejil, brocoli, vainicas, kale, zuchinni, acelgas, etc... Entre los beneficios tenemos gran concentración de vitaminas y otros nutrientes que fortalecen nuestro sistema inmunológico. Su alta densidad en antioxidantes colabora para mantener nuestros órganos internos y externos (la piel, pelo, uñas!) más jovenes. Son bajos en carbohidratos y altos en fibra, caracteristicas ideales para ayudar en la perdida de peso y en mantener un sistema digestivo sano.