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A verdade sobre como manter a massa muscular após os 50 anos.

Em média, as mulheres perdem cerca de 0,5% a 1% da massa muscular a cada ano. Embora isso possa parecer pouco, se acumula ao longo dos anos. O aumento da fragilidade é a grande razão pela qual as idosas são mais propensos a quedas, podendo se tornar uma espécie de ciclo vicioso sem fim. Mas o especialista das celebridades, Dr. Fausto Almeida, diz que encontrou uma maneira muito mais eficaz de combater a perda muscular relacionada à idade Clique no pin para continuar lendo e ver esse…
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