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8 poses simples de yoga à faire chaque jour

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Yoga du matin

Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le matin pour faire le plein d’énergie. C’est parti pour 15 minutes, rien que pour vous, pour bien démarrer la journée !

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Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse du ventre tenace

Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour

Les bienfaits du yoga sur votre corps. Yoga’s benefits on your body.

Pour les paresseuses comme moi ;) , sachez que pratiqué chaque matin ( à éviter le soir car cela pourrait empêcher certaines de dormir tant cet exercice redonne de l'énergie) cet enchainement ancestral provenant des hauts plateaux Hymalayens, vous permettra...