More ideas from Manuel
Esta ensalada de lentejas y quinoa es muy rica en proteínas y hierro vegetal. Está pensada para potenciar la absorción del hierro gracias a la vitamina C.

Esta ensalada de lentejas y quinoa es muy rica en proteínas y hierro vegetal. Está pensada para potenciar la absorción del hierro gracias a la vitamina C.

Autumn Pearl Couscous Salad with Roasted Butternut Squash - Tossed in a light dijon vinaigrette. This salad is hearty and filling!

This pearl couscous salad is the epitome of Autumn! Loaded with roasted butternut squash chunks tons of sweet cranberries nutty pecans all tossed with Israeli couscous and a dijon vinaigrette.

Taboulé - ensalada cous cous / 160 g de cuscús. 1/2 pimiento rojo. 1/2 pimiento verde. 1/2 pepino. 1 tomate muy rojo grande. 1 diente de ajo. 1/2 cebolleta mediana. zumo de un limón. 1/2 vaso de agua. aceite de oliva. menta o hierbabuena. perejil. sal y pimienta al gusto

Taboulé - ensalada cous cous / 160 g de cuscús. 1/2 pimiento rojo. 1/2 pimiento verde. 1/2 pepino. 1 tomate muy rojo grande. 1 diente de ajo. 1/2 cebolleta mediana. zumo de un limón. 1/2 vaso de agua. aceite de oliva. menta o hierbabuena. perejil. sal y pimienta al gusto

espaguetis con gulas y setas 4

espaguetis con gulas y setas 4

Necesitamos   400 gramos de ternera (2 filetes ) (falda)  2 pimientos verdes  10 gramos de salsa de soja.  50 gramos de aceite de oliva.  ...

Necesitamos 400 gramos de ternera (2 filetes ) (falda) 2 pimientos verdes 10 gramos de salsa de soja. 50 gramos de aceite de oliva. ...

Filetes rusos vegetarianos

Filetes rusos vegetarianos