Neide santos
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Os 3 exercícios para fazer em casa e perder barriga fortalecem os músculos abdominais, melhorando a postura, contribuindo para um melhor contorno corporal e aliviam a dor nas costas, que pode estar relacionada a fraqueza do abdômen.

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PARA A MASS  - 750g farinha de trigo  - 250g margarina  - 1 caixa de creme de leite  - Gema para pincelar  -   - PARA O RECHEIO  - 1/2 cebola picada  - 1 tomate picado sem pele  - 1 dente de alho  - 1 colher de sopa de azeite  - 500g de palmito de pupunha picado  - 1 caixa de creme de leite  - Sal e pimenta a gosto

PARA A MASS - 750g farinha de trigo - 250g margarina - 1 caixa de creme de leite - Gema para pincelar - - PARA O RECHEIO - 1/2 cebola picada - 1 tomate picado sem pele - 1 dente de alho - 1 colher de sopa de azeite - 500g de palmito de pupunha picado - 1 caixa de creme de leite - Sal e pimenta a gosto

Receita de Arroz Carreteiro - Receita Toda Hora

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Este creme caseiro tem se mostrado um enorme sucesso, e tem sido aprovado e recomendado por toda a gente que já o experimentou.

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