pão de microondas em 2 minutos e 20 segundos! Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado (de copinho) OU 1 col sopa de água - 1 col café de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto! :)

Pão de microondas: receita Dukan

pão de microondas em 2 minutos e 20 segundos! Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado (de copinho) OU 1 col sopa de água - 1 col café de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto! :)

6 receitas de brigadeiro que não engordam (e são gostosas de verdade) - Bolsa de Mulher

6 receitas de brigadeiro que não engordam (e são gostosas de verdade)

Veja aqui como fazer um lanche de frutas super saudável e prático, o overnights oats, uma receita que vem direto dos Estados Unidos!

Overnights Oats - lanchinhos rápidos de frutas

Veja aqui como fazer um lanche de frutas super saudável e prático, o overnights oats, uma receita que vem direto dos Estados Unidos!

Pãozinho de mandioca, chia e polvilho, uma alternativa ao tradicional pãozinho de queijo, mas sem glúten e com um toque de orégano e curcumã.

Pãozinho de mandioca, chia e polvilho

Pãozinho de mandioca, chia e polvilho, uma alternativa ao tradicional pãozinho de queijo, mas sem glúten e com um toque de orégano e curcumã.

Panqueca de abobrinha sem glúten  Ingredientes 2 abobrinhas italianas 3 ovos 1 coher (chá) de alho picado 1 colher (sopa) de cebola picada 1 colher (sopa) de parmesão light 1 colher (sopa) de farinha de berinjela Sal e pimenta-do-reino a gosto

Panqueca de abobrinha sem glúten

Panqueca de abobrinha sem glúten Ingredientes 2 abobrinhas italianas 3 ovos 1 coher (chá) de alho picado 1 colher (sopa) de cebola picada 1 colher (sopa) de parmesão light 1 colher (sopa) de farinha de berinjela Sal e pimenta-do-reino a gosto

Veja aqui como fazer essa receita deliciosa e super versátil de pão de quinoa e alho sem glúten!

Pão de quinoa e alho sem glúten

Veja aqui como fazer essa receita deliciosa e super versátil de pão de quinoa e alho sem glúten!

Esse brownie de tapioca com castanha-do-pará e chia é funcional

Sorvete fit feito de banana, amora e coco

Esse brownie de tapioca com castanha-do-pará e chia é funcional

As barrinhas de cereais são ótimas para ter na bolsa e fazer aqueles lanchinhos entre as refeições. Fazer uma barra de cereal em casa é mais fácil do que se imagina. Confira a receita e teste em casa!

Barra de cereal caseira: aprenda a fazer esse lanchinho MEGA saudável

As barrinhas de cereais são ótimas para ter na bolsa e fazer aqueles lanchinhos entre as refeições. Fazer uma barra de cereal em casa é mais fácil do que se imagina. Confira a receita e teste em casa!

Cada vez mais venho experimentando receitas sem glúten. E a boa notícia é que todas têm ficado ótimas. Especialmente esta, de deliciosas empadas.

Cada vez mais venho experimentando receitas sem glúten. E a boa notícia é que todas têm ficado ótimas. Especialmente esta, de deliciosas empadas.

Pinterest
Search