Suco    Para desinchar a região abdominal    Suco de abacaxi com água de coco e chá de erva-cidreira    Ingredientes:  100g de abacaxi  140ml de água de coco  10g de erva-cidreira    Preparo:  Faça a infusão da erva-cidreira em 100ml de água fervida e leve à geladeira. Depois que estiver gelado, coloque o chá, juntamente com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo e sirva.

Suco Para desinchar a região abdominal Suco de abacaxi com água de coco e chá de erva-cidreira Ingredientes: 100g de abacaxi 140ml de água de coco 10g de erva-cidreira Preparo: Faça a infusão da erva-cidreira em 100ml de água fervida e leve à geladeira. Depois que estiver gelado, coloque o chá, juntamente com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo e sirva.

Smoothie de Banana, saboroso, rico em proteína e super fácil de fazer. Você só precisa de: 1 banana grande/ 1 colher de manteiga de amendoim/ 1/2 colher de extrato de baunilha/ 1/4 xícara de iogurte grego/ 1/2 xícara de leite de amêndoa e 1 copo de cubos de gelo. #breakfast #vegan #glutenfree #semgluten #smoothie #banana http://www.guiato.com.br/Ofertas/Banana

Smoothie de Banana, saboroso, rico em proteína e super fácil de fazer. Você só precisa de: 1 banana grande/ 1 colher de manteiga de amendoim/ 1/2 colher de extrato de baunilha/ 1/4 xícara de iogurte grego/ 1/2 xícara de leite de amêndoa e 1 copo de cubos de gelo. #breakfast #vegan #glutenfree #semgluten #smoothie #banana http://www.guiato.com.br/Ofertas/Banana

Leite de aveia: deixe de molho 2 xícaras de chá de aveia em 4 xícaras de chá de água por 1 hora. Bata a mistura no liquidificador. Coe em uma peneira fina ou pano de algodão. Guarde na geladeira por até 3 dias. Rende 5 porções de 97 kcal.

Leite de aveia

Leite de aveia: deixe de molho 2 xícaras de chá de aveia em 4 xícaras de chá de água por 1 hora. Bata a mistura no liquidificador. Coe em uma peneira fina ou pano de algodão. Guarde na geladeira por até 3 dias. Rende 5 porções de 97 kcal.

Quer preparar um drink delicioso e muito fácil? O Frozen de Côco é incrível! Você vai precisar de 01 banana, ½ xícara de leite de coco, 4 oz de rum, 2 colheres de sopa de suco de laranja e 2/3 xícara de cubos de gelo. Combine tudo no pote de um liquidificador e bata até ficar homogêneo. Despeje em taças geladas. Para fazer a borda de coco, esfregue a borda do copo com uma fatia de limão fresco e, em seguida, mergulhe-o em algum coco ralado sem açúcar.

Frozen Coconut Banana Daiquiri’s

Quer preparar um drink delicioso e muito fácil? O Frozen de Côco é incrível! Você vai precisar de 01 banana, ½ xícara de leite de coco, 4 oz de rum, 2 colheres de sopa de suco de laranja e 2/3 xícara de cubos de gelo. Combine tudo no pote de um liquidificador e bata até ficar homogêneo. Despeje em taças geladas. Para fazer a borda de coco, esfregue a borda do copo com uma fatia de limão fresco e, em seguida, mergulhe-o em algum coco ralado sem açúcar.

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