Samara Brito
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Além do frango, proteína que está sempre presente no cardápio de quem quer emagrecer e ganhar massa muscular, o peixe é outra opção leve que, além de trazer diversos benefícios para a saúde, ainda ajuda inovar na dieta. Confira 4 formas de fazer peixe sem nenhum óleo e ter mais opções no regime:Leia també

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A Tilápia Assado no Forno fica deliciosa e é muito fácil de fazer. Surpreenda a sua família com essa receita simples, saudável e muito saborosa! Veja També

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PREGUICINHA (OU RECEITA DE GRATINADO DE COUVE FLOR) - O que você faz quando a correria está grande e você está com preguiça de cozinhar? Isso mesmo, faz essa receitinha molezinha e super deliciosa! hahah :) Essa receita...

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"Outfit for summer with shorts and an off-the-shoulder top" by ferned ❤ liked on Polyvore featuring Topshop, Pieces, Forever 21, Converse and Maison Margiela

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Packing for Treasure Island by flroasburn ? liked on Polyvore featuring Monki, HM, Steve Madden, Kate Spade, Kendra Scott and Ray-Ban

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