Sara's Fitnesswelt

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Bochum  ·  I'm a cheerful, young woman from Bochum, Germany. I'm in Love with Fitness and Food and I'm also interested in Health.
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Start your day with this morning yoga routine to energize your body and jolt you awake faster than any latte. You don’t even have to leave your bed!

Vegan, gesund und lecker - und in wenigen Minuten zusammengerührt: Schoko-Aufstrich, der ohne Nüsse funktioniert - und mit ganz vielen Haferflocken an ihrer Stelle arbeitet.

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Gesundes Nippon ohne Schokolade und Puffreis. Aus nur 3 Zutaten! Vegan und perfekt für Kinder.

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7. Air Cycling: An effective way to lose fat from the thighs. Air cycling also takes care of your pelvic and knee joints.

Those pesky fat deposits surrounding your hips, thighs, and butt are far easier to banish than, say, Great Aunt Hilda or your bossy big sister.

Süßkartoffel Nudeln mit Avocado Kokos Ingwer Soße - Healthy On Green

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Cremiger Blumenkohl trifft auf Cheddar und Kochschinken. Herauskommt dieser Wohlfühlauflauf, der nicht nur Low Carb sondern sogar Keto ist!

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Good Life Bowl mit Ofengemuese & Kurkumadressing-2

Good Life Bowl For the dressing: 1 shallot 1 teaspoon coconut oil 1 teaspoon grated fresh ginger 1 teaspoon grated fresh turmeric (alternatively: 1 tsp turmeric powder ) 3 tablespoons tahini Juice lemon 1 tablespoons vegetable white wine vinegar

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Eine heilsame Tinktur mit dem getüpfelten Johanniskraut lässt sich ganz leicht selbst herstellen.

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