shani izakov

3 followers
·
10 following
מאמנת כושר אישית ומדריכת TRX מוסמכת. מאמנת לקוחות פרטים וקבוצות כושר באזור תל אביב והמרכז. בנוסף, מנהלת את אתר הכושר ואימוני החוץ Outdoo-Fit
shani izakov
More ideas from shani
בתרגיל ה TRX Split Fly, נתמקם בדיוק כמו בתרגילי TRX לכתף הקודמים, עם פנים אל הרצועות. גם כאן, נמשוך עצמנו תוך שמירה על משקל גוף לאחור ובתנועה מפוצלת של הידיים. http://trxtraining.co.il/shoulders/

בתרגיל ה TRX Split Fly, נתמקם בדיוק כמו בתרגילי TRX לכתף הקודמים, עם פנים אל הרצועות. גם כאן, נמשוך עצמנו תוך שמירה על משקל גוף לאחור ובתנועה מפוצלת של הידיים. http://trxtraining.co.il/shoulders/

מכרע TRX ללא מגע לאחור + ברך לחזה לאלו מכם המחפשים תרגילי TRX לרגליים לרמת מתקדמים, מומלץ לנסות  את תרגיל המכרעים על ידי ביצוע מכרע לאחור על רגל אחת. http://trxtraining.co.il/legs/

מכרע TRX ללא מגע לאחור + ברך לחזה לאלו מכם המחפשים תרגילי TRX לרגליים לרמת מתקדמים, מומלץ לנסות את תרגיל המכרעים על ידי ביצוע מכרע לאחור על רגל אחת. http://trxtraining.co.il/legs/

מכרע TRX ללא מגע לאחור במצב זה, נאתגר את רגל הציר לזמן ביצוע התנועה, אך נחזור לעמידה על שתי רגליים בכל חזרה וחזרה  http://trxtraining.co.il/legs/

מכרע TRX ללא מגע לאחור במצב זה, נאתגר את רגל הציר לזמן ביצוע התנועה, אך נחזור לעמידה על שתי רגליים בכל חזרה וחזרה http://trxtraining.co.il/legs/

Tel Aviv, Fitness, Gymnastics, Rogue Fitness

סובב תל אביב יפו

סובב תל אביב יפו

מסלול ריצה בפארק הירקון שבתל אביב

מסלול ריצה בפארק הירקון שבתל אביב

קבוצת ריצה וכושר בפארק הירקון תל אביב

קבוצת ריצה וכושר בפארק הירקון תל אביב

מתקני הכושר הציבוריים בפארק הירקון תל אביב. מרכז הכושר של תל אביב

מתקני הכושר הציבוריים בפארק הירקון תל אביב. מרכז הכושר של תל אביב

אימוני כושר בפארק הירקון תל אביב #fitness #tel_aviv #training #tlv

אימוני כושר בפארק הירקון תל אביב #fitness #tel_aviv #training #tlv

ספורטק תל אביב

ספורטק תל אביב

ראש ציפור" - מסלול אופני כביש בפארק הירקון"

ראש ציפור" - מסלול אופני כביש בפארק הירקון"

▶ יותם איזקוב מאמן כושר אישי-תרגילי כושר לבית - YouTube

▶ יותם איזקוב מאמן כושר אישי-תרגילי כושר לבית - YouTube

יותם לימד אותי לרוץ והופתעתי שנהניתי מזה אז בא לכם גם לכו על זה אני ממליץ בחום

יותם לימד אותי לרוץ והופתעתי שנהניתי מזה אז בא לכם גם לכו על זה אני ממליץ בחום

אימון כושר אישי בבית הלקוח, רגע לפני...

אימון כושר אישי בבית הלקוח, רגע לפני...