SHAPE Germany

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Germany / SHAPE ist das Fitness- und Lifestylemagazin für Frauen. Als Personal Trainer für Körper, Geist und Seele ergänzt SHAPE Fitness & Food mit den Lifestylethemen Be
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Die neue SHAPE ist da! dieses Mal mit Turnschuh-Guide!

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Die neue SHAPE ist da! Dieses Mal mit dem großem Lauf-Guide, Tipps für schlanke Arme und Yoga-Moves mit Happy-Faktor!

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Die neue SHAPE ist da! Dieses Mal mit der neuen SHAPE-Diät-Sensation!

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Unsere neuen Gastblogger Isabell und Laura bereiten sich auf ihren zweiten Marathon vor!  "Ja, ihr habt richtig gelesen, die Strapazen des ersten haben uns nicht abgeschreckt, das Ganze ein weiteres Mal auf uns zu nehmen."  http://www.shape.de/fitness/abnehmen-durch-sport/a-61432/isabell-und-lauras-erster-post.html

Isabell und Lauras ErnährungstagebuchAny idiot can run but it takes a special kind of idiot to run a marathon.Any idiot can run but it

Wir hätten NIE GEDACHT dass diese GNTM-Kandidatin von 2009 mal so durchstartet! http://www.shape.de/mode/trends/a-61429/gntm-sarina-im-bikini.html

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Applaus! Leserin Isabell hat 46 Kilo abgenommen! Wie sie das geschafft hat, verraten wir HIER:  http://www.shape.de/fitness/abnehmen-durch-sport/a-59754/abgenommen-durch-ernaehrungsumstellung.html

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Warum ihr jeden Tag mindestens einen Esslöffel Olivenöl zu euch nehmen solltet, verraten wir euch HIER:  http://www.shape.de/diaet-und-ernaehrung/lebensmittel/a-61385/1-essloeffel-olivenoel-am-tag-fuers-herz.html

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APPLAUS! APPLAUS! Leserin Nicole hat 36 KILO (!) abgenommen! Wie sie das geschafft hat und wie toll sie jetzt aussieht, erfahrt ihr HIER: http://www.shape.de/fitness/abnehmen-durch-sport/a-61009/abgenommen-mit-the-biggest-loser.html

Abgenommen mit „The Biggest Loser“

Die neue SHAPE ist da! Dieses Mal mit der neuen Schlank-&-Fit-Workout-DVD von Jillian Michaels!  Noch mehr Trainings-Tipps von Jillian Michaels gibt’s HIER:  http://www.shape.de/fitness/workout/a-60996/jillian-michaels-workout-teil-2.html

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