Você já sentiu aquela dor incômoda na base da coluna? É a famosa dor nas costas, também chamada de Lombalgia ou dor lombar baixa. Conheça suas causas, e como amenizar os sintomas.

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Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

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Os #benefícios do #limão. Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

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infográfico falta de sono

Você Não É Você Quando Não Dorme Direito

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Dentes brancos em apenas 2 minutos! E sem sair de casa!

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Coloque um pouco de pasta de dente em um copo pequeno, misture em uma colher de bicarbonato mais uma colher de chá de água oxigenada, e metade de uma colher de chá de água. Misture bem, em seguida, escovar os dentes por dois minutos. Lembre-se de fazê-lo uma vez por semana até que você alcance os resultados desejados. Uma vez que os dentes são bons e branco, limitar-se a utilizar o tratamento de clareamento uma vez a cada mês ou dois.

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