Solange Rabelo
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Medite! Nunca fez? Feche os olhos, relaxe, silencie a mente e se observe, se conheça! :D Aho!

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O tratamento caseiro para dor ciática consiste em relaxar os músculos das costas, glúteos e pernas para que o nervo ciático não fique pressionado. Colocar compressa quente, massagear o local da dor e fazer exercícios de alongamento são excelentes opções enquanto espera pela consulta médica ou para complementar o tratamento fisioterapêutico.

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@makeformestore #dicasmakeforme Uma pele bem feita faz toda diferença. Com esse passo-a-passo você vai conseguir ficar com a pele divina!!! #dicasmakeforme #dicas #dicasdemake #produtosbbb

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