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On n'ai beaucoup à être sujette de vouloir un ventre plat alors je ne vais pas vous montrer les exercice à employer mais plutôt des moyen de motivation -être dans des habit dont vous êtes a l'aise -Porter de la couleur -avoir des photos de femmes avec un ventre plat et une autre avec un ventre "bombé" (cela peut paraitre bizarre mais cette photo vous fera dire qu'il y a pire que vous !) Voila ce sont des astuces que je fait moi et qui marche !!

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LE DESSERT QUI TUE: LE COOKIE SHOT

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Welcome to No Longer a Grim Girl - sharing my journey of weight loss and healthy living. Lot& of recipes using HNT - Health One Meal Replacement.

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Vietnamese recipes: with Vietnamese New Year approaching on February we taste two of the country's most famous recipes, Pho soup and classic starter Vietnamese Spring Rolls