L’entraînement de 4 minutes : entrainement3 X 10

L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

Dépenses caloriques par activité physique. Dépenses caloriques par activité physique.   1 HEURE  D’ACTIVITÉ Poids (60 kgs) Poids (70 kgs) Poids (85 kgs) Aérobic Aquagym Baseball Basket-ball Bowling Boxe Exercices, général Corde à sauter Course à pied Cyclisme Danse, général Football, mode compétition Golf, général Haltérophilie Handball Judo Karaté Kayak Kick Boxing Moto-cross Musculation Natation, général Promenade à pied Rugby Skateboard Squash Stretching, yoga Tae ... Lire la suite »

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Entraînement cardio à la corde à sauter, technique avancée n°8 : Hell-toe ou le boxeur

La corde à sauter n'est pas réservée aux enfants

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