Tamara Quadros
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Olá , gata  garota!   Eu tenho um desafio para vocês ! A prancha é um dos melhores exercícios para abdomên que ajudam  demais a “chapar  a barriga “.Então , eu me desafieei afazer … #emagrecer #diet #emagrecedor

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O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como … #emagrecer #diet #emagrecedor

Conquiste um bumbum perfeito em 27 dias - Tap the pin if you love super heroes too! you will LOVE these super hero fitness shirts!

"Untitled #3886" by olivia-mr ❤ liked on Polyvore featuring Jonathan Simkhai, Topshop, Proenza Schouler, Yves Saint Laurent, Miu Miu and Zoë Chicco

featuring Jonathan Simkhai, Topshop, Proenza Schouler, Yves Saint Laurent, Miu Miu and Zoë Chicco

"Untitled #9578" by nikka-phillips ❤ liked on Polyvore featuring Ray-Ban, GO Home Ltd., Vionnet, Topshop, Chanel, Marni, Hanky Panky, Lab and Lilou

Minus the weird necklace

"Classy Work attire" by sincerelyjae ❤ liked on Polyvore featuring Bottega Veneta, Helmut Lang, Pietro Alessandro, Kate Spade, Christian Louboutin, Louis Vuitton, women's clothing, women's fashion, women and female

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River Island, Christian Louboutin, Gucci

"Ideal Image" by jamilia-wallace ❤ liked on Polyvore featuring Tory Burch, Emilio Pucci, SELECTED, Bionda Castana, H&M, DKNY, women's clothing, women, female and woman

"Ideal Image" by jamilia-wallace - This is another winner

Trabalho

"Work wear in blush" by ribu❤️

"Untitled #166" by sandystyle888 on Polyvore featuring Giorgio Armani, By Malene...

featuring Giorgio Armani, By Malene Birger, Topshop, Paul & Joe and Burberry

Feito

Love the blush blazer!