5 minute ab workout. I like that it shows what part of the abdominal region, the exercise works.

A 5-Minute Ab Workout For Busy Mornings

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30 day ab challenge! Just complete the moves listed each day to earn your abs at the end of the conquest! Also be sure to hydrate to keep from being bloated. Repin if you're in!

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En 16 minutes le WOD de HIIT spécial ventre plat et tablettes de chocolat ;) Bon courage et bonne semaine ! #litobox #hiit

Programme de HIIT spécial abdos #217

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Entraînement au poids du corps du 29/01 : squats, jumping jacks, pompes, burpees et plus ! http://www.litobox.com/wod-29-01-2014

Entraînement au poids du corps #141

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Séance de HIIT de 20 minutes avec des exercices sans matériel : bon pour la cardio et pour perdre du gras ;)

Séance de HIIT de 20 minutes sans matériel #181

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